Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2806 kcal
|
Líp: 119,59g | Prot: 196,48g | Carbs : 222,61g.
Pequeno Almoço: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Курицей, Сыр Тильзитер. Almoço: Сыр Тильзитер, Троекурово Грудка Куриная, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Jantar: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|