Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Líp: 91,18g | Prot: 154,92g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Кофе, Станем Друзьями Авокадо , Сыр Адыгейский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб и Молоко Сметана Домашняя, Яблочное Пюре Несладкое, Вятушка Творог 3%, Блины на Сыворотке, Яблоки (без Кожи), Prime Star Микс из Морепродуктов , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Jantar: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вятушка Творог 3%, Valio Сметана Домашняя 23%, Пекинская Капуста, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|