Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 62,91g | Prot: 105,80g | Carbs : 127,91g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Комо Сыр Российский , Куриное Филе, Яйцо. Jantar: Куриное Филе в Сметане, Винегрет. Snacks/Outros: Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Банан. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata~~~
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