Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3096 kcal
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Líp: 106,57g | Prot: 173,68g | Carbs : 362,81g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Хачапури, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Jantar: Груша, Яблоко, Зеленый Борщ, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Куриная Печень, Гречка Отварная. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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