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Balanza del gimnasio durante la antropo!
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1343 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 66,53g | Carbs : 133,26g.
Pequeno Almoço: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Tomates, Repollo, Zanahoria, Milanesa de Pollo. Jantar: Fargo Pan Doble Integral, Repollo, Zanahoria, Milanesa de Pollo, Tomates Cherry, Hellmann's Oliva. Snacks/Outros: Cheesecake, Toblerone Chocolate, Pan Dulce, Cereal, Ser Yogur Colchón Frutilla. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Dando clase - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chica_lights
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