Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 74,55g | Prot: 54,10g | Carbs : 99,29g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Valio Сыр Российский, Княгинино Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Almoço: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Запеченный Картофель, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Княгинино Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Jantar: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Активиа Probiotic Bowl, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|