Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 42,50g | Prot: 53,73g | Carbs : 97,85g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Соседи Рис Отварной с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|