Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 78,18g | Prot: 101,81g | Carbs : 164,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мясновъ Батон (Нарезка), Яйцо. Almoço: Лента Яблоко, Chikalab Chika Sport Hazelnuts, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Hortex Шампиньоны, Картофель Отварной, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|