Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 41,47g | Prot: 84,11g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Jantar: Сыр Синий или Рокфор, Макароны с Тушенкой, Хлеб Черный, Зубатка, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|