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wreszcie w dół
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109,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3985 kcal
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Líp: 185,60g | Prot: 116,41g | Carbs : 477,28g.
Pequeno Almoço: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Grahamka. Almoço: Zott Jogobella Light. Jantar: Ogórek Kiszony, Kluski Śląskie, Rolada Wieprzowa. Snacks/Outros: Babka Piaskowa, Tassimo Latte Macchiato Jacobs, Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
endomondo - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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