Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 46,95g | Prot: 105,50g | Carbs : 226,11g.
Pequeno Almoço: Фасоль Стручковая Резаная, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|