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78.5
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Líp: 91,17g | Prot: 119,18g | Carbs : 270,58g.
Pequeno Almoço: Tostadas, Aceite de Oliva, Cola Cao Cola Cao Original, Plátano, Pascual Leche Semidesnatada. Almoço: Merluza al Horno o a la Parrilla, Crema de Calabacín, Santa Ana Patatas Fritas, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Cava. Jantar: Lindt Chocolate 85%, Mandarinas, Mandarinas, Pan Blanco, Cerveza Normal, Lentejas Cocidas. Snacks/Outros: Café con Leche, Lay's Patatas Fritas Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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