Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 24,01g | Prot: 54,70g | Carbs : 162,13g.
Pequeno Almoço: Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Nanas, Putih Telur Matang, Telur, Roti Gandum 100%. Almoço: Putih Telur Matang, Apel, Yogurt Polos, Mariza Mixed Fruits Jam. Jantar: Kimchi, Telur Rebus, Roti Gandum 100%. Snacks/Outros: Kacang Kedelai, Stroberi, Susu Kedelai. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitri589
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