Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2737 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 203,40g | Carbs : 336,45g.
Pequeno Almoço: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Ölz Topfen Strudel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, S Budget 4 Steinofen Kornspitz, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: Felix BBQ Original Souce, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Snacks/Outros: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", S Budget Cornflakes, Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|