Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3343 kcal
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Líp: 105,99g | Prot: 189,46g | Carbs : 403,60g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras, Manzana, Hacendado Bebida Energética. Jantar: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Peras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso, Huevo, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina, Jamón Serrano, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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