Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 81,25g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
No worries Rig man you watch the sodium intake keep going you got this 😊🙏
30 mar 21 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Rig4dive
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