Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 37,09g | Carbs : 84,30g.
Pequeno Almoço: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Almoço: Su, Filiz Kepekli Makarna , Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Şnitzel, Mantar Sote. Jantar: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdem.aydin2
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