Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 73,04g | Prot: 109,93g | Carbs : 115,24g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Яблоко, Сырники, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса. Almoço: Chikalab Chikabar Tiramisu, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Сибас. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natagolo
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