Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 73,43g | Carbs : 107,92g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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