|
Радует, что в эту беременность ПОКА что я набрала меньше, чем в прошлую. 27 недель.
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 114,81g | Carbs : 182,71g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Almoço: Perfetto Томаты Протертые, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Редис, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Фрегат Тунец Натуральный, Grand di Pasta Fusilli. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной, Порошок Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alpro Кокосовое Молоко, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Клементины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nestle Кит Кат, Клементины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|