Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 68,35g | Prot: 73,87g | Carbs : 176,38g.
Pequeno Almoço: Лента Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Смешанные Овощи (Замороженные), Лента Рис Пропаренный. Jantar: Славянка Конфета Золотой Степ, Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%, Vegan Food Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|