Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 59,46g | Prot: 44,81g | Carbs : 217,30g.
Pequeno Almoço: Sugar, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Albertsons Old Fashioned Oats, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Milk, McCormick Pure Vanilla Extract, Salt, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Bananas. Almoço: Mayonnaise , Spinach , Mustard, Hillshire Farm Honey Ham, L'oven Fresh Deli Rolls, FoodShouldTasteGood Lime Tortilla Chips. Jantar: Little Caesars Cheesy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nijay
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