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Pas trés suivit cette semaine
On fera mieux la semaine prochaine
Bonne journée a tous
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1413 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 66,76g | Carbs : 167,94g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Brioche. Almoço: Yaourt au café maison, Pommes de Terre Sautées, Petits Pois Cuits (en Conserve), Rôti de Longe de Porc. Jantar: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Ferme d'Anchin Potage Bio Potimarron, Baguette, Camembert. Snacks/Outros: Café au Lait. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bisours
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