Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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113,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 22,61g | Prot: 28,42g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Baked Potato Skins. Snacks/Outros: Stouffer's Animal Crackers, Coors Light Beer (Bottle), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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3118 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Reparação - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, em Pé - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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