|
Ну вот я и рассталась с этими противными 14 кг🙈 Почему я раньше не знала про fs? Узнала случайно, теперь кайфую от лёгкости 🥰
|
123 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
678 kcal
|
Líp: 26,92g | Prot: 19,99g | Carbs : 89,93g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколад, Дольче Йогурт Клубника 3,2%, Яблоко Зеленое. Almoço: Сметана , Вареники с Картошкой, Тануки Суп с Лососем, Картофельное Пюре, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Jantar: Капучино. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
А я никак не разберусь как и что тут (((
30 mar 21 por membro: testermari
|
Сама много чего ещё не знаю.Просто считаю ккал,создаю дефицит и добавляю немного физических упражнений.Радуюсь каждому свалившему кг🤗
30 mar 21 por membro: evasiltcova
|
01 abr 21 por membro: ksana.1z
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evasiltcova
|