Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 96 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 82,27g | Prot: 149,32g | Carbs : 113,38g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 9%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо. Almoço: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Чай с Молоком, Сердце Говяжье. Jantar: Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Говяжий Стейк (Только Постный), Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Snacks/Outros: Мандарины, Финик, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|