Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 111,85g | Carbs : 81,68g.
Pequeno Almoço: Life Choice Almond Butter, Soy Milk, Old Fashioned, Egg. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Lettuce, Shrimp, Cherry Tomatoes, Dry Couscous , Red Onions. Jantar: Red Onions, Spinach , Mushrooms , Egg White, Mahi Mahi. Snacks/Outros: Puffed Rice Cake, Yogurt Persa Greek Natural Yogurt (Lactose-Free), Egg White, Yogurt Persa White Fresh Cheese, Mushrooms , Red Onions, Spinach . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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