Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 116,33g | Carbs : 132,47g.
Pequeno Almoço: Петелинка Куриное Филе, Омлет с Молоком, Coffee Machine Американо с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Jantar: Хлеб Черный, Фрау Марта Икра из Кабачков, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olechkina79
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