Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 57,84g | Prot: 89,68g | Carbs : 205,03g.
Pequeno Almoço: Viola Итальянское Избранное, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Щедрые Хлебец Ржаной, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Томский Кондитер Печенье Шоколадное "Маша, Чаю!", Heinz Горчичный Соус, Куриное Филе Отварное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Dolce Albero Крем-Мед, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле, Василеостровский Сушки Малышка Простые. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|