Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2861 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 328,90g | Carbs : 270,39g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Jantar: Syntrax Nectar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mox1to
|