Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3542 kcal
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Líp: 95,38g | Prot: 202,57g | Carbs : 461,60g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки. Jantar: Морской Язык, Вареники с Вишней, Русский завтрак Хлопья Гречневые. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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