Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 78,38g | Prot: 159,01g | Carbs : 171,40g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Клубника, FITKIT Протеиновый Батончик, Лента Апельсин, Carandini Соус " Glassa" , Сельдерей, Роскар Натуральный Яичный Белок, Грудка Индейки, Кабачок, Prisma Мандарин Марокко, не Молоко Миндальное Молоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Jantar: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Перекресток Киви Голд, Kikkoman Соус Соевый, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Сливочное Масло, Рис Отварной, Fine Life Тунец Стейк. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|