Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 96,41g | Prot: 144,62g | Carbs : 200,16g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ремит Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Макароны. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 56%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|