Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 98,59g | Prot: 83,36g | Carbs : 90,51g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Окраина Колбаса с/К Сальчичон, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый . Almoço: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Запечённые , Магнит Икра Свекольная. Jantar: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Яичный Белок, Lay's Чипсы с Паприкой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|