Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 131,95g | Prot: 108,55g | Carbs : 21,18g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee 1.2, Nuss-Müsli Vol. 2, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Almoço: Grüne Paprika, Vita D'or Avocado-Öl, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Spiegelei. Snacks/Outros: Géramont Weichkäse, Mea Vita MCT Öl, Kaffee, Milch (Vollmilch). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de se7enth1rt3en
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