Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2635 kcal
|
Líp: 145,01g | Prot: 55,63g | Carbs : 272,61g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Окей Морковка по Корейски, Огурец (с Кожурой), Дикси Киви, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Lay's Stax Сметана и Лук, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Jantar: Milka Milka Bubbles Кокос, Слобода Майонез Провансаль 67%, Окей Морковка по Корейски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|