Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 46,23g | Prot: 70,19g | Carbs : 158,91g.
Pequeno Almoço: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Melinda Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Almoço: Insalata Mista, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto , Conad Sottiletta, Molino Spadoni Farina Integrale Macinata a Pietra . Jantar: Rucola , Rapa Cotta, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Succo di Limone, Carote, Arance. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
wood 🦍 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loriga3claud
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