Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 90,77g | Prot: 118,79g | Carbs : 70,13g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Jantar: Мираторг Цыпленок Табака, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Редис, Мистраль Гречка, Green Tea, Tomatoes. Snacks/Outros: Green Tea, Пятерочка Груша Конференция, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|