Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2013
|
133,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 19,51g | Prot: 60,37g | Carbs : 217,97g.
Almoço: Arroz Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface de Folha Verde. Jantar: Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas, Parati Minueto Chocolate, Sprite Sprite Refrigerante. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isolini
|