Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
70 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

807 kcal Líp: 28,24g | Prot: 35,62g | Carbs : 104,87g.   Pequeno Almoço: Белогорье Печенье Камилла, Банан. Almoço: Куриная Отбивная, Винегрет без Масла. Jantar: Евроопт Яблоко , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Творог с чиа и йогуртом, Жареное Яйцо, Винегрет без Масла, Капучино. mais...
1880 kcal Exercício: ходьба - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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