Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 40,56g | Prot: 89,84g | Carbs : 88,34g.
Almoço: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. Snacks/Outros: Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Alfamart Stik Keju, Kacang Almond, Indomaret Kacang Koro. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andriany_poetri
|