Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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109,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 43,63g | Carbs : 227,64g.
Pequeno Almoço: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Aldi Kaffeeweißer , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Almoço: Erdbeeren, Brunch Natur, Dinkelbrot. Jantar: Lewiatan Gołąbki. Snacks/Outros: Blutorange. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael 55
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