Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 24,48g | Prot: 101,65g | Carbs : 223,96g.
Pequeno Almoço: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Булка с Отрубями. Almoço: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Яблоко. Jantar: Смак Булка с Отрубями, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Snacks/Outros: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко, Смак Булка с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|