Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 73,68g | Prot: 81,83g | Carbs : 114,20g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. Almoço: Чесночный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Отруби Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baginaelena78
|