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bom dia gente como que agente coloca fotos da gente no aplicativo pra todos ver
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 92,36g | Carbs : 82,29g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Abobrinha, Legumes Cozidos, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Frango. Jantar: Banana Prata, Italac Leite Desnatado , Whey Protein, Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido, Seara Filezinho de Frango, Nestlé Aveia em Flocos (10g). mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Caminhada - 1 hora, Aeróbica - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de celena oliveira
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