Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 90,48g | Prot: 139,75g | Carbs : 209,34g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Concentrado, Xandô Leite Semi Desnatado. Almoço: Chocolate, Arroz Branco, Swift Saint Peters, Mãe Terra Farofa de Banana . Jantar: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Swift Filé de Tilápia Empanado. Snacks/Outros: Chocolate, Chocolate. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eduardo@chacon
|