Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2013
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 66,12g | Carbs : 203,01g.
Pequeno Almoço: Сыр Бри, Смак Хлеб Бородинский, Мюсли. Almoço: Prime Star Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Креветки с Овощами, Леовит Мисо Суп, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной. Jantar: Фруто Няня Экзотический Салатик, Belvita Печенье, Hortex Цветная Капуста. Snacks/Outros: Яблоко, Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Badminton - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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