Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 65,12g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: Coffee, Calavo Avocado, Scrambled Egg, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Almoço: Coffee, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's Persian Cucumber, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Jantar: Hummus , Lifeway Foods Farmer Cheese. Snacks/Outros: Hummus , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JuliaBagri
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