Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 82,99g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Coffee, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Publix Onions, Sweet Red Peppers , Zucchini , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Potato Gnocchi. Jantar: Summer Squash (Crookneck and Straightneck) , Yellow Summer Squash, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Dream Dinners Lemon Chicken Piccata. Snacks/Outros: Almond Dream Vanilla Non-Dairy Frozen Dessert, Nesquik Chocolate Powder, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
31 mar 21 por membro: Slow Meta
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Good morning to you too, SlowMeta!
31 mar 21 por membro: anacet
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Histórico de Peso de anacet
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