Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1473 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 94,67g | Carbs : 150,06g.
Pequeno Almoço: Lala Leche Light, Agave Sweet Jarabe de Agave Orgánico, Manzana, Nueces, Granvita Avena, Café. Almoço: Verduras Salteadas, Knorr Arroz con Tomate, Aguacate, Carne Molida. Jantar: Dolores Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates. Snacks/Outros: Melón, Té (Infusión), San Juan Claras de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Tomates. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Power Jump - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alehtse Oidumazz
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